dbs.com.ru

Вкусно и безопасно: как составить здоровое меню на Новый год

Новогодние застолья зачастую сопровождаются последующим недомоганием и тяжестью в животе. Однако праздничное меню можно подготовить так, чтобы оно было вкусным и полезным, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Светлану Мингазову. Трапезу стоит начинать с легких закусок. Для этого можно выбрать свежие овощи, запеченное мясо, хумус, цельнозерновой хлеб с авокадо, канапе из индейки или овощей. Также подойдут салаты из зелени, томатов, огурцов, шпината, морепродуктов и авокадо. Салаты на майонезе, острой или кислой заправке, блюда с грубой клетчаткой, копчености, чеснок и лук станут тяжелой пищей для организма. Кроме того, лучше использовать продукты в отварном или запеченном виде и заменить продукты в классических праздничных блюдах на более полезные – например, жирное мясо в "Оливье" на постное. Дополнительную нагрузку на ЖКТ создают тяжелое мясо, субпродукты, жирная рыба и грибы. Людям с хроническими заболеваниями пищеварительной системы такие блюда лучше не выбира...

Бритни Спирс снова удивила публику: певицу заметили с игрушечным младенцем в коляске

Бритни Спирс вернулась в США после отдыха в Мексике, однако внимание фотографов и поклонников привлекла вовсе не сама поездка, а странная деталь, замеченная в аэропорту. По снимкам папарацци стало очевидно, что певица путешествовала с детской люлькой-качалкой с куклой внутри. Об этом сообщает Hello. Этот эпизод стал очередным поводом для разговоров о состоянии артистки, чье поведение в последнее время регулярно обсуждается в прессе и социальных сетях. Загадочный спутник певицы В путешествии Бритни сопровождал молодой фитнес-блогер. Пара вместе прилетела в Лос-Анджелес, после чего певица быстро покинула аэропорт, стараясь избежать внимания публики. Судя по данным из соцсетей, спутником Спирс оказался Брэндон Уокер. Предполагается, что он также находился в Мексике, где отмечал день рождения. Инциденты во время отдыха Поездка в Мексику, приуроченная к празднованию 44-летия певицы, уже привлекала внимание ранее. Во время пребывания в одном из курортных комплексов в Кабо исполнительни...

«Аэрофлот», «Вкусно и точка» и прямая линия Путина. «Белый список» сайтов расширили

Сайт "Итоги года с Владимиром Путиным" включили в "белый список", поэтому посмотреть трансляцию можно будет даже при перебоях с интернетом. Рассказываем, что еще теперь должно работать даже с "Е" на экране гаджета....

Ленобласть примет первый этап Кубка по любительскому биатлону Pioner Cup

На этих выходных почти тысяча биатлонистов-любителей соберется во Всеволожском районе Ленобласти на всероссийские соревнования....

Шоу значительных фокусов: не пропустите "Лигу волшебников" в Театре на Трубной

С 24 декабря по 7 января Театр на Трубной приглашает на Новогоднюю ёлку: Лига волшебников. Зимние праздники — время, когда воздух буквально наполнен чудесами, и именно в эти дни вы сможете перенестись в мир настоящей магии. "Лига волшебников" приглашает детей и взрослых в увлекательное путешествие по новогодней сказке! Вас ждёт мистическое шоу от лучших иллюзионистов России — артистов, покоривших зрителей по всему миру: от Германии и Франции до Южной Кореи, США и Монако. Участники международных талант-шоу, обладатели более 30 престижных наград и представители России на Чемпионате мира по фокусам в Канаде 2022 года собрали свои самые яркие номера в одном шоу....

В Театре на Трубной прошла премьера "Салемских ведьм"

Театр на Трубной вновь удивил премьерой. Спектакль "Салемские ведьмы" поставлен режиссером Дмитрием Астраханом в совершенно новом для театра жанре. Театр меняет тон: от праздника к испытанию До этого, большую часть репертуарной политики, режиссер строил на постановках либо музыкальных, либо лирических с танцевальными номерами и аттракционами. В репертуаре театра много ярких постановок. Поэтому публика любит приходить в театр повеселиться, позабавиться и отдохнуть душой. Но можно сказать, что именно сегодня Театр на Трубной поддался настроениям в обществе, прислушиваясь к переменам. Люди театра понимают, что сегодня не время для тотального веселья, что публика хочет чего-то серьезного, масштабного, вдумчивого. Поэтому родилась постановка "Салемские ведьмы" на основе пьесы известного писателя Артура Миллера "Суровое испытание", написанной много лет назад и не устаревшей до сих пор. Массовый психоз как вечная тема Тема — как беззащитен человек перед массовым психозом, насилием и клевето...

24 декабря в Старом Осколе выберут нового главу администрации

Совет депутатов утвердил график конкурса и условия отбора. Старт приёма документов – с 12 декабря....

В Старом Осколе сменилась власть

Владимир Жданов ушёл в отставку, а обязанности главы администрации Старооскольского округа будет исполнять экс-глава Губкинского округа Михаил Лобазнов....

Беременную Анну Курникову засняли с дочерьми от Энрике Иглесиаса

Анну Курникову, которая ждёт четвёртого ребёнка от Энрике Иглесиаса, заметили с детьми в Майами. 44-летняя бывшая теннисистка привезла сына и двух дочерей на занятия на своём чёрном Porsche.Папарацци засняли близнецов Николаса и Люси, которым буквально на днях исполнилось восемь лет, а также их младшую пятилетнюю сестру Машу. Пока девочки выходили из автомобиля и направлялись в здание, Анна вытаскивала из багажника их яркие рюкзаки, на которых были написаны их имена, чтобы помочь донести их. При этом Николас сам нёс свой рюкзак.Анна Курникова с дочерьмиАнна Курникова с дочерьюДочь Анны Курниковой и Энрике Иглесиаса МашаДочь Анны Курниковой и Энрике Иглесиаса ЛюсиСвой увеличившийся живот Курникова прикрыла объёмной рубашкой. По данным западных СМИ, они с Иглесиасом ожидают появления их ребёнка уже в ближайшее время.О том, что Курникова и 50-летний Иглесиас готовятся стать родителями в четвёртый раз, стало известно в конце лета. Супруги официально не подтверждали эту информацию, но Анну...

"Патриоты опять ездили в Европу убедиться, что она загнивает". На Spletnik обсуждают поездку Сергея и Анны Семак в Германию

На сайте Spletnik обсуждают эмоциональный пост, который жена тренера "Зенита" Сергея Семака опубликовала после их неудачной поездки в Мюнхен. Пользователи называют Анну Семак "типичной женой футболиста" и иронизируют над её словами.Напомним, на днях Анна Семак в своём телеграм-канале рассказала о неприятном опыте очередной поездки в Германию. Сначала их с супругом напугало карнавальное шествие в честь фестиваля Крампуса (участники которого традиционно облачаются в костюмы демонических существ). Затем случилась ещё одна неприятность: супругов задержали в аэропорту при попытке вернуться в Россию, поскольку они нарушили действующие для россиян правила вывоза "предметов роскоши", когда пытались оформить через такс-фри свои покупки из местных бутиков. В итоге Семак сделала вывод, что "потерявшая нравственные ориентиры Европа как никогда близка к апокалипсису", и похвалила Россию за "уровень сервиса, чистоту и безопасность".Сергей и Анна СемакОднако в комментариях на сайте Spletnik Анну Сема...

E4A, Euphoria – новая афера от «ТЕРРА»

Читайте в Телеграм ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info продолжают расследование деятельности финансового холдинга Шухрата Расулова, основателя бизнес-клуба «ТЕРРА», и его ближайших партнёров. После разоблачений Antarex и Onlyfinance, похитивших десятки миллионов рублей, в фокусе — очередная цепочка компаний под брендами E4A, Euphoria и Aifory. Эти структуры подавались как международные финтех-платформы для криптовалютных и межбанковских расчётов, обещающие прозрачность, скорость и безопасность. На деле же, как установило ВЧК-ОГПУ, речь идёт о новой итерации отлаженной схемы: привлечение клиентов через сеть «ТЕРРЫ» — сбор средств — последующее уклонение от обязательств. Реальное руководство направлением принадлежит Михаилу Вавилову, партнёру Шухрата Расулова, наставнику клуба «ТЕРРА» и давнему соратнику по «Каббала-центру». Именно Вавилов, по данным источников, является идейным вдохновителем и координатором схемы. Он ку...

«Сладкая парочка»: Глава УСБ МВД и «самый честный гаишник»

Читайте в Телеграм ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info продолжают рассказывать о «проделках» нашего давнего героя начальника УСБ ГУ МВД по Москве Максима Рудика и и его приятеля (тоже наш постоянный герой) «самого честного гаишника» (по версии МВД РФ) командира 2 ОСБ ДПС Сергея Кобозева. Начиная с 2020 года в УСБ Москвы службу в должности оперуполномоченного оперативного отдела проходит Григорий Девяткин, - «давний знакомый» Рудика, с кем они начинали службу лейтенантами в 2014/15 годах в уголовном розыске УВД по Новой Москве. По информации источника ВЧК-ОГПУ, уже в тот период у них сложились конфликтные и неприязненные отношения, связанные с подозрениями Девяткина в причастности Рудика к «крышеванию» незаконных общежитий и хостелов с мигрантами. И подозрения это были не беспочвенные. События развивались так. Однажды сотрудники убойного отдела УВД, в котором проходил службу Девяткин, работая по очередному уб...

Банковский рейтинг по клиентским претензиям станет чаще обновляться

Центральный Банк России принял решение обнародовать перечень кредитных организаций, лидирующих по числу претензий клиентов относительно услуг кредитования дважды в год, а не ежегодно, как предполагалось изначально. Об этом сообщается в пресс-релизе финансового регулятора. Предложение увеличить частоту публикации рейтинга исходило непосредственно от самих банковских учреждений. Рейтинг охватывает банки, занимающиеся потребительским кредитованием, против которых в первые шесть месяцев текущего года было направлено более одной подтвержденной претензии Центробанку. Согласно результатам первого полугодия 2025 года, наибольшее количество обоснованно предъявленных жалоб зафиксировали клиенты банка «Свой», банка «Синара», УБРиРа, Экспобанка, Примсоцбанка, банка «Ак Барс», Локо-банка, Авто Финанс Банка, Драйв Клик Банка и банка «ДОМ.РФ». Среди крупных системообразующих банков, показатели числа поступивших жалоб ниже среднего уровня (меньше указанного коэф...

Мэра Владимира обвиняют в получении взятки свыше 1 млн рублей

Следственный комитет сообщил о предъявлении обвинения мэру города Владимира Дмитрию Наумову. Его обвиняют в получении взятки на сумму не менее 1,1 миллиона рублей. Наумову инкриминируют часть 6 статьи 290 УК РФ (получение взятки в особо крупном размере). Согласно закону, ему грозит лишение свободы на срок от восьми до 15 лет....